Nuevo servicio
Nuevo servicio
Masaje Ayurvédico para embarazadas
y
Masaje Ayurvédico Postnatal
CLASE DE PRUEBA GRATUITA
( excepto para el primer trimestre )
Es conveniente que pruebes una clase
1º TRIMESTRE
Jueves 18.00 a 19.00 h.
2º TRIMESTRE
Lunes 17.45 a 18.45
Miércoles 10.30 a 11.30
Martes y jueves 19.30 a 20.30
3er TRIMESTRE
Martes y Jueves, de 12:00 a 13:00 h
Se recomienda venir 15 minutos antes del inicio de la clase para que no te estreses y compartas con tus compañeras información y experiencias que pueden ser enriquecedoras.
¿Si no me va bien el horario de las clases del 3er. trimestre puedo ir a las del 2º trimestre o viceversa?
Si
¿Si no me va bien el horario del Primer Trimestre puedo ir a las clases de otros trimestres?
No, porque las peculiaridades propias de ese período aconsejan un tratamiento muy especial.
¿He de llevar esterilla, manta o algo?
No aquí tienes todo lo que necesitas (pelotas de diversos tamaños, esterillas, cojines, mantas, cintas…)
¿Con qué ropa voy?
Con ropa cómoda y preferiblemente que no sea oscura (negra, marrón, azul,…) porque no me permite ver bien si haces correctamente los ejercicios. Ven con un color claro (gris claro, blanco, beige,…)
Miércoles 12.00 a 13.00
Se recomienda venir entre 15 y 30 minutos antes del inicio de la clase para que atiendas primero a tu bebé (le des pecho o biberón, le cambies,…)
¿Puedo llevar a mi bebé?
Si, él estará muy confortable sobre una esterilla acolchada junto con los otros bebés y delante de ti para que no pierdas el contacto visual con él.
¿El yoga es para mi bebé?
No, la clase van dirigida a tu recuperación. Sin embargo, obviamente lo más importante es su bienestar, así que probablemente lo integremos en algunos ejercicios para que se sienta atendido.
¿He de llevar esterilla, manta o algo?
No, aquí tienes todo lo que necesitas. Solo has de traer un chal para tu bebé.
¿Con qué ropa voy?
Con ropa cómoda y preferiblemente que no sea oscura (negra, marrón, azul,…) porque no me permite ver bien si haces correctamente los ejercicios. Ven con un color claro (gris claro, blanco, beige,…)
Lunes y Miércoles 19:15 a 20:30 h
Jueves 10:00 a 11:00 h
Duración 4 semanas:
Sábado 14 de SEPTIEMBRE de 10.30 a 15.30 h
Domingo 15 de SEPTIEMBRE de 10.00 a 15.30 h
Viernes 20, 27 de SEPTIEMBRE y 4 de OCTUBRE de 19.00 a 22.00 h
Duración 1 sesión de 3 h
Sábado 25 de MAYO 10.30 a 13.30 h
Duración 2 sesiones
1ª SESIÓN: viernes POR DETERMINAR de 17.00 a 18.30 h
2ª SESIÓN: viernes POR DETERMINAR de 17.00 a 18.30 h
Duración 1 sesión de 2.45 h
Viernes POR DETERMINAR 16.45 a 19.30 h
«Acompañamiento a la mujer embarazada desde el Yoga y otras disciplinas»
(por determinar fechas)
Podréis asistir a algunas de las clases para ver en vivo cómo se desarrollan
Ver horario de las clases a las que podríais asistir