Quizás no compartas mi opinión y estés ansiosa por tener información acerca del parto, la cesárea, la epidural,…por ver partos por internet,…claro que tienes que prepararte para el parto porque es una forma de que pierdas el miedo a lo desconocido, pero hazlo con alguien que te inspire confianza.
Bibliografía
Mi consejo es:
- No te contamines con informaciones que te asusten
- Conecta con tu cuerpo, con tu sabiduría de mujer
- Conecta con tu bebé, con las sensaciones y sentimientos que te produce
- Aprovecha cualquier momento, por breve que te parezca, para respirar conscientemente y relájate siempre que puedas, cuantas más veces mejor.
- Emborráchate con la belleza de la vida, con la luz del sol, con el azul del cielo y con las nubes que dibujan formas en él, con la inmensidad del mar, con la serenidad de un lago, con la fuerza de un río, con la majestuosidad de las montañas, con la diversidad de colores de las plantas y árboles, con el aroma de las flores y el olor de la tierra, con el canto de las aves, con las caricias del aire y la fuerza del viento,… con la fuerza de la vida.
- Habla con tu bebé, cuéntale cuántas las cosas bellas le aguardan, llénale de esperanza
Llena tu vida de optimismo, confianza. Sea cual sea la situación, puedes hacerlo. Activa el amor y deja que sus hormonas alimenten a tu bebé.
Los libros que te recomiendo intentan apoyar este estado que para mí es el que hay que potenciar:
“La vida secreta del niño antes de nacer”
Autor: Dr. Thomas Verny y John Kelly
Editorial: URANO
“El vínculo afectivo con el niño que va a nacer”
Autor: Dr. Thomas Verny y Pamela Weintraub
Editorial: URANO
“Meditaciones para realizar durante el embarazo”
Autor: Gabriella A. Ferrari
Editorial: ONIRO
“Oxitocina” la hormona de la calma, el amor y la sanación
Autor: Kerstin Uvnas Moberg
Editorial: OBELISCO
“La mente del bebé recién nacido”
Autor: David Chamberlain
Editorial: OB STARE
“El cerebro de mamá”
Autor: Katherine Ellison
Editorial: DESTINO
“Cuerpo de mujer, sabiduría de mujer”
Autor: Dra. Northrup
En relación a la lactancia,
asesórate en las asociaciones de apoyo a la lactancia.
He incluido varias en el apartado enlaces.
Te deseo un feliz embarazo y un parto lleno de alegría no olvides que ese día vas a recibir a tu bebé.
